Carlos Drummond - Os ombros suportam o mundo -

Os ombros suportam o mundo 

Chega um tempo em que não se diz mais: meu Deus.
Tempo de absoluta depuração.
Tempo em que não se diz mais: meu amor.
Porque o amor resultou inútil.
E os olhos não choram.
E as mãos tecem apenas o rude trabalho.
E o coração está seco.
Em vão mulheres batem à porta, não abrirás.
Ficaste sozinho, a luz apagou-se,
mas na sombra teus olhos resplandecem enormes.
És todo certeza, já não sabes sofrer.
E nada esperas de teus amigos.
Pouco importa venha a velhice, que é a velhice?
Teus ombros suportam o mundo
e ele não pesa mais que a mão de uma criança.
As guerras, as fomes, as discussões dentro dos edifícios
provam apenas que a vida prossegue
e nem todos se libertaram ainda.
Alguns, achando bárbaro o espetáculo
prefeririam (os delicados) morrer.
Chegou um tempo em que não adianta morrer.
Chegou um tempo em que a vida é uma ordem.
A vida apenas, sem mistificação
.

(Carlos Drummond de Andrade)

VIVENDO E APRENDENDO...

Sem título
Acrílica sobre tela

As coisas acontecem do jeito que a vida quer.

Os acontecimentos mais importantes da existência, mesmo os mais desejados, batalhados e benvindos, chegam a seu modo, tanto no tempo, como no espaço; e a minha interferência é quase sempre mínima, para que sejam diferentes do que são, para o bem que quero, ou para o mal que não desejo...

Revisando os acontecimentos,  não precisava ir tão radicalmente longe, para atingir objetivos válidos, que poderiam ser alcançados de forma bem mais suave.

Fazendo uma revisão,  vejo que os melhores e mais gratificantes acontecimentos da minha vida, vieram de forma inesperada ou mesmo surpreendente...

É NATAL!!!...

 

Meu coração em silêncio

 contempla o milagre

Cores deslumbrantes, sonhos 

luzes, anjos e estrelas cintilantes

nas bolas coloridas

É  Natal

reflexo de valores e tradições

regresso aos encantos infantís

  lembranças da juventude

tristezas acumuladas
à espera de dias melhores

Desejos de bênçãos eternas

É Natal

esperança  de um futuro iluminado

 anseios de Paz, Justiça e Igualdade

 renovação da nossa humanidade

em união com o Deus de Amor

nosso Criador

FELIZ NATAL!

IreneDuarte

FELIZ NATAL

Você que me honra com a sua visita ou que está me lendo agora , desejo que o seu NATAL seja brilhante de alegrias e iluminado de Paz e Amor.

Que Jesus nos dê um coração cheio de fé e esperança, todos os dias.

BOAS FESTAS !

IreneDuarte

Tempo para Tudo

Hoje, lembrei

do Eclesiastes três:

debaixo do céu há tempo pra tudo

Hoje, é tempo de calar

a hora de falar 

já se perdeu no espaço

o que dava trombadas na minha mente

já se esvaneceu

o que deveria ser e não foi

já se evaporou no etéreo

e neste nosso estágio limitado

onde falta um lugar para o entendimento

 fui!...

Não adianta

mesmo sem declarar com minha boca

 o que sufoca

 o meu blog Iduarth - Vestí Azul

levaria

de leste a oeste

de norte a sul

da internet

a tonelada dos meus sentimentos
 

então, é tempo de calar

"conteúdo impróprio"
diria o meu site

porque eu te amo muito

 não quero te confundir
não quero te magoar
nem que se vá a esperança

 é tempo de chorar..

Julho de 2010

IreneDuarte

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Sem título
Acrílica e colagem sobre tela
Iduarth

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Piração Legal!

Segunda-feira

estou sorrindo à toa

lembrando as coisas boas, 

sem esforço nenhum

Pirei?

coisas simples do cotidiano

que você não acha graça nenhuma?

aquele trupicão no meio do caminho

que doeu pra caramba
e aquela decepção que  esquecí?...

Quero sim, sorrir a toa

você sabe o porque do riso de ontem

bobágens, que nos fez contentes

e foi muito bom

quisera eu sorrir todo dia

  a vida toda, assim

entregue à piração da alegria



Sair da indiferença

 Ver, olhar, sentir o que precisa

e que pede a nossa ação

tudo bem

mas, ninguem é de ferro

Sorria!

Você está sendo filmado 

pelo coração... 

IreneDuarte

Barry White

Barry White - Just the Way youAre - YouTube Saudades de Barry White... falando ou cantando, é demais...   Do jeito que você é "Eu não quero uma conversa inteligente Eu só quero alguém para conversar Eu quero você do jeito que você é"

► 4:14

 

Link Iduarth - VestíAzul: Quem Sou Eu

      Iduarth - VestíAzul: Quem Sou Eu

Quem Sou Eu

(Desenho no paint)
Iduarth

Quem Sou Eu

Conservadora 

e liberal

Sou Mutante

Sou formiga de asas

Sou Borboleta sem vôo

Sou águia, no mais alto dos céus
 Sou passarinho no chão

Sou tristeza

Sou alegria

Sou eu e sou você

Sou legal...ou nem tanto

Sou impulsiva

ou me arrebento
pelo sim ou pelo não
em pensamento
Sou Narciso sem o lago

Sou, o que você está pensando agora

 sou cisne

 morrendo devagar 

dançando um balé imprevisível

lutando pra não virar cinzas antes da hora.

pra não chorar

Sou aquela que rí de sí mesma

 ao ler o que escreveu 
e diz: 

mas, que bobagem, meu Deus!
Porque escreví isso agora?

IreneDuarte

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Anjo

 acrílica s/ eucatéx

Pintora: IreneDuarte iduarth

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Quase Feliz

Estou quase feliz

cinquenta, meu Deus!

é muita poesia

pra quem se "acha"...  aprendiz

(ou não, como diria o Caetano!)

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 Fins de semana programados

Cantos,
danças,
risos e abraços

ilusões de festas, prazeirosas 

vida quase plena por instantes

A rotina
seja boa ou ruim 

é  destrutiva
indesejável para a alma

só os opostos
preto e branco
sol e chuva
ir e vir
ser ou não
eu e você
equilibram a existência

 Quando o nada acontece e se repete

é um fantasma
que assusta o existir

o vazio se instala
no lugar da esperança

e  o caos destroi os sonhos
mais prementes

É quando nada se doa ou se partilha 

 que a realidade é mais triste e sentida

só o amor edifica
ou devolve a esperança perdida

e desperta
para a vida em plenitude

embora vida breve

neste plano do universo

IreneDuarte


 Sou tão aprendiz, que faço mudanças o tempo todo, a vida toda...rs
A minha poesia é mutante!

Um dia Diferente

O meu dia está sem sol, sem calor

É de manhã

e o vento que entra

pela janela do meu quarto

irrita minha pele...

tomara que o meu dia

não desabe como ontem.

Hoje, novamente

não tenho muro de lamentações

Uma abelha vinda não sei donde

se aproxima do meu rosto

e me morde, coitada...

ledo engano

que néctar, poderia tirar de mim?

com certeza, nem sabia

que ía deixa-la em paz

se não me mordesse

mas aí, foi seu ultimo momento

Hoje, nada de lamentações

vou cuidar do passarinho

que caiu do ninho, agora

daquele ninho do meu jardim

feito no cáctus, formado de espinhos

antes que Toby lhe devore

Vou dar comida à Tiêta

a gata abandonada que me adotou

vou cuidar do Toby

o cão abandonado

que também me adotou

e está pedindo minha atenção

depois vou cuidar de mim

antes que tudo desabe

e eu perca o meu dia como ontem

IreneDuarte

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SAINDO DA ROTINA:

Sardinha é um tipo de peixe ótimo para saúde porque tem ômega-3. Com a vantagem de que quando fazer seja, assada, frita ou cozida ela não perda suas propriedades nutritivas e até a espinha, quando bem cozida, pode ser consumida por ser uma fonte de cálcio.

A nutricionista Helena Simonard, diretora dos cursos de Nutrição e Gastronomia da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), indica o consumo do atum ou sardinha grelhadas ou assadas, evitando a fritura. Como o ômega-3 é um macronutriente, ele não se perde no preparo da comida, o que acontece com micronutrientes como as vitaminas. “Ao cozinhar a sardinha, por exemplo, que é um peixe menor que o atum, ela mantém as propriedades e ainda é possível deixar as espinhas. Elas acabam servindo até como fonte de cálcio.” Fonte: portal.rpc.com.br/gazetadopovo/saude.

Sardinhas cozidas

Cozidas em uma panela tampada por 30 minutos sem mexer com legumes e temperos.
De preferência usar óleo de oliva no fundo da panela e colocar uma camada de sardinha e depois uma camada de legumes. Regar novamente com óleo de oliva e colocar outra camada de sardinha e mais uma camada de legumes. Sal e temperos a gosto, deixar cozinhando pelo menos por meia hora sem mexer. Servir com batatas cozidas e arroz branco.

Sardinha na grelha

Sardinhas inteiras sem retirar as escamas que são importantes para que elas não grudem na grelha
Só temperar com sal grosso e colocar para assar devagar para não queimar.

Sardinha empanada:

Farinha de trigo para empanar, sal grosso, óleo. Misture o sal no trigo e empane as sardinhas. Aqueça bem o óleo e frite até dourar.

Peixes e frutos do mar

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AMOR VIRTUAL

Casa da poesia "DESAFIO POESIA 02"

O que nos separa,

é bem mais do que um muro de pedras

mais do que uma muralha,

é preciso demolir teu capacete.

Projetei na parede imaginária,

qual um filme em 3D,

teu sentir em  bipolaridade  evidente;

teus gemidos, 

alegrias, desejos  e  tristezas.

Desenhei, o meu sonho mais premente,

nossos risos de inocentes brincadeiras,

flores e palavras confeitadas, que me deste...

e um dia, quem sabe,

sairemos

 desta pausa, de site fora do ar

e voltaremos

e faremos a premente derrubada...

 tal e qual o muro de Berlim,

pintado com imágens surreais

...e se não encontrar a tua  face,

dos escombros, com carinho guardarei,

 os pedaços da matéria inanimada,  

onde desenhei

o teu rosto imaginário,

com um tubo de tinta sprey

IreneDuarte
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CONTROLANDO O ESTRESSE

CONTROLANDO O ESTRESSE Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou: - "Qual o peso deste copo d'água? " As respostas variaram de 250g a 700g. O palestrante, então, disse: - "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu mantenho ele levantado por uma hora, eu vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância." E ele continuou: - "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega tua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga." Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram: 1 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua. 2 * Mantenha sempre tuas palavras leves e doces, pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas. 3 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura. 4 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante. 5 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago. 6 * Se você emprestar $200 para alguém e nunca mais ver essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dessa má pessoa. 7 * Pode ser que o único propósito da tua vida seja servir de exemplo para os outros. 8 * Nunca compre um carro que você não possa manter. 9 * Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio. 10 * Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto. 11 * Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder. 12 * Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar. 13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras. 14 * Quando tudo parece estar vindo na tua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada. 15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive. 16 * Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez. 17 * Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa. 18 * Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca. 19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá". 20 * Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem. "Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho ou as cargas da vida, no chão. Não carreguem isso para sua casa. Amanhã é um novo dia e vocês podem voltar e pegá-las; porém, com mais tranquilidade." Date: Fri, 4 Nov 2011 22:06:41 -0200 Subject: Controlando o Estresse!!! From: gcoringa@ig.com.br To:

ANTES QUE SEJA TARDE

ANTES QUE SEJA TARDE

À minha filha


Tantas vezes as palavras me calaram

e os gestos que redimem 
nem sempre se revelaram

Daí então,

não existe a perfeição

nem tudo são flores em nós

Parece contraditório

mas, justamente por isso  

és de todos os  amores

 o mais perfeito em mim

 Tudo é muito verdadeiro

lembranças boas, ruins
surpresas que a vida impõe

envolvendo a nossa história

e setenta vezes sete

peço remissão das penas

de nossas idas e vindas

de ser ou não sermos iguais

E mesmo a vóz se calando

e os gestos sendo contidos

tudo em nós é reversível

por isso estamos aqui.

Minha filha

você está sempre em mim

com tudo o que você é

Não sou isenta de culpas:
 Na luta pela existência
a vida  impôs seus limites
mesmo antes de nascer

  E se um dia 

outros amores  faltarem

 meu talento se esgotar

e o encanto pela vida arrefecer

nada emtre nós irá se perder.

És para mim 
 poesia, sempre declamada

és  minha arte maior

és  minha escultura viva

carente de  perfeição
do mesmo modo que eu...

e mesmo assim
és a minha obra prima

prêmio do Amor Divino

para a minha redenção.

IreneDuarte

 @ 

Nada trágico em nossas vidas; apenas gestos, sentimentos e palavras acumuladas através dos anos que não foram expressos devido à luta pela existência. Até agora, somos inseparáveis.
A poesia é uma catarse; é um espírito do bem que não pode ser menospresado na hora que se manifesta em nós.

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Tudo tem seu tempo

Uma das leiturar da

Bíblia, que me dá um sentimento de segurança e muita paz é o eclesiastes 3.

Quando meditamos e aceitamos a lição de vida contida  nestes versículos, 

 entendemos melhor os  nossos erros e acertos, 

 os acontecimentos da vida em geral

e somos mais tolerantes com o modo de ser dos outros.

Encontramos estas palavras do aclesiastes 3 também numa das epístolas de São Paulo. 

Geralmente eu me detenho mais nos 

evangelhos de Jesus; 

mas no antigo testamento também encontramos menságens maravilhosas como esta que tenho como companheira do meu cotidiano:

Eclesiastes - Cap. 03

Há para todas as coisas, um tempo

 determinado por Deus

 Tudo tem o seu tempo determinado e todo o propósito debaixo de céu tem o seu tempo

  2 - Há tempo de nascer e tempo de morrer
tempo de plantar
 e tempo de arrancar o que se plantou

  3 - Tempo de derribar e tempo de edificar

  4 - Tempo de chorar e tempo de rir
tempo de prantear e tempo de saltar

  5 - Tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras
tempo de abraçar e tempo de afastar-se de abraçar

  6 - Tempo de buscar e tempo de perder
Tempo de guardar e tempo de deitar fora.

  7 - Tempo de rasgar e tempo de coser
tempo de calar e tempo de falar

  8 - Tempo de amar e tempo de aborrecer
tempo de guerra e tempo de paz

Eclesiastes 3

 Se considerarmos as palavras de Jesus: "O reino de Deus está dentro de vós" ,
é possível chegar ao entendimento.

IreneDuarte

Blog seguinte:

Tudo Verdade - Iduarth
   

Frases e pensamentos de M. Tereza de Calcutá

Madre Teresa de Cálcuta

Madre Teresa de Calcutá, (27 de Agosto 1910 — 5 de Setembro 1997) foi uma missionária católica albanesa, nascida na República da Macedônia e naturalizada indiana, beatificada pela Igreja Católica.

1 - O senhor não daria banho a um leproso nem por um milhão de dólares? Eu também não. Só por amor se pode dar banho a um leproso.

Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota.

Quando descanso? Descanso no amor.

O que eu faço, é uma gota no meio de um oceano. Mas sem ela, o oceano será menor.

Todas as nossas palavras serão inúteis se não brotarem do fundo do coração. As palavras que não dão luz aumentam a escuridão.

É fácil amar os que estão longe. Mas nem sempre é fácil amar os que vivem ao nosso lado.

As palavras de amizade e conforto podem ser curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável.

o

Temos de ir à procura das pessoas, porque podem ter fome de pão ou de amizade.

A falta de amor é a maior de todas as pobrezas.

O que eu faço é simples: ponho pão nas mesas e compartilho-o.

Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las.

A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria. Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso coração.

Sei que o meu trabalho é uma gota no oceano, mas sem ele, o oceano seria menor.

O importante não é o que se dá, mas o amor com que se dá.

O dever é uma coisa muito pessoal; decorre da necessidade de se entrar em ação, e não da necessidade de insistir com os outros para que façam qualquer coisa.

Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.

Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba. Não ame por admiracão, pois um dia você se decepciona. Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação.

"Se um dia eu for Santa, serei com certeza a santa da escuridão'. Estarei continuamente ausente do Paraíso", escreveu a monja

'' ... Se você vive julgando as pessoas, não tem tempo para amá-las ... ''

Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba.

Não ame por admiração, pois um dia você decepciona-se...

Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação!!!

Madre Tereza de Calcutar

Meu segundo blog:


http://iduart-tudoverde.blogspot.com/

Falando de Flores

Falando de Flores

Margarida
criativa e talentosa

 uma artista de verdade

faz desenhos, esculturas

faz pinturas...

e adora artesanato

Por acaso na internet viu um site atraente

"Dando Vida aos Objetos"

curiosa e contente
com a nova descoberta

vibrante com o achado

entrou pra valer no site,

pesquisou em outros blogs!

e  de repente... 

pegou a garrafa pet

no latão de reciclagem

criou uma flor de plástico

com perninhas de arame

e braços desengonçados

pintou com tinta acriléx
pôs sapatos de cortiça
deu vida ao inanimado
como se fosse criança

e esperou o Ricardo

o namorado ficou

surpreso com o presente,
 riu, com a simplicidade
e percebeu mesmo sem ser artista
que arte é um mundo de sonhos
e enfeita a realidade

e o Ricardão cançado
dos atropelos do dia
viu do momento a magia

e de modo surpreendente

segurou a margarida

e  beijou ardentemente
com toda cumplicidade
de um homem apaixonado

IreneDuarte

Para ser Feliz

Se você gritasse,
se você gemesse,
se você dormisse,
se você cansasse,

    se você morresse....
Mas você não morre,

você é duro, José!

Drummond

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PARA SER FELIZ

Hoje...

 captei o meu interior

em momentos de meditação

e me lembrei de Drummond:

 e agora José?

No espelho imaginário me olhei

e perguntei

E agora você? 

Você sem o verbo e sem dicionário 

 sem inspiração

em crises de aprendiz ...

 Poemas escondidos

sensurados ou inacabados

 frases deslocadas

por crises existenciais 

Sentimentos que já se foram

 momentos que não deviam ter sido

tudo isso, anotado e esquecido...

e não precisam voltar

Então...

 aguardo a superação

até o meu canto incerto  

  atravessar o deserto!

do meu inquieto ser

ainda bem
que sou eterna aprendiz

e de certa forma

 é um pretexto que tenho

em momentos de loucura

para ser feliz...

IreneDuarte

Verdades do Meu Espelho

O meu poderoso espelho

na sua suposta transparência

me olha e "se acha"...

Do alto da sua verticalidade plana

 tenta me convencer

de que eu já fui!

  tirano é o espelho da loja

que provoca e insulta

o meu instinto consumista

e explora a minha fraqueza

e desafia a minha vontade

Mas, experiente

para ele eu nem olho

O meu poderoso espelho

na sua superfície plana

tem argumentos fortes e implacáveis

zomba da minha aparência

e da minha terceira, quarta, quinta,
até à sexta dimensão

E quando tento revidar

faz indagações sobre a minha idade

e aparentemente me vence...

Só aparentemente!

IreneDuarte

Quem é você?

Quem foi você

que passou por mim

e  me deu "bom dia"

sem ver o meu rosto?

Passos apressados

determinados

para chegar ao trabalho

suponho...

Ainda absorta

só pensando em mim

sem ver, respondí!

Quem é você

que não ví o rosto

e sem me olhar

deixou um sorriso 

dentro de mim?

Certamente é um anjo:

 conhece a palavra

e sabe

 que um simples "bom dia"

faz a diferença

num dia incerto

.que mal começou

no interior 

do meu deserto...
.

IreneDuarte